<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>::::. منتدى قبيلة آل حِلّة .:::: - الصحة</title>
		<link>http://hellah.com/vb/</link>
		<description>الصحة العامة والتوعية الصحية</description>
		<language>Ar</language>
		<lastBuildDate>Mon, 06 Sep 2010 09:12:29 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.hellah.com/vb/Ramadan/misc/rss.jpg</url>
			<title>::::. منتدى قبيلة آل حِلّة .:::: - الصحة</title>
			<link>http://hellah.com/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>وجبات صحية</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6863&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 19:41:21 GMT</pubDate>
			<description>وجبات صحية</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font size="5"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="Red"><font size="6">وجبات صحية</font></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟ <br />
<br />
اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات، <br />
<br />
وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً <br />
<br />
ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل.<br />
<br />
<br />
عليكم ب الماء والتوابل <br />
<br />
وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars) <br />
<br />
وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها  بطرق موحدة عالميا<br />
<br />
<br />
من السطر التالى<br />
<br />
<a href="http://www.in-ask.com/ask-cooking-questions/Make-Steak-with-Portobello-Mushroom-Sauce.html" target="_blank"><font color="Red"><font size="6">وجبات صحية</font></font></a><br />
<br />
<br />
او من خلال الصورة التالية<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.in-ask.com/ask-cooking-questions/Make-Steak-with-Portobello-Mushroom-Sauce.html" target="_blank"><img src="http://www.crs.umd.edu/cms/Portals/0/healthy_breakfast.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a><br />
<br />
<br />
وهستنى رئيكم<br />
<br />
<br />
<br />
</font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>كاابررى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6863</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الاعتناء بالبشرة الدهنية</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6861&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 18:21:02 GMT</pubDate>
			<description>الاعتناء بالبشرة الدهنية 
 
 
 
ما هي أفضل طريقة لتنظيف الوجه  
 
أهي الماء والصابون ؟</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font size="4"><br />
<br />
<br />
الاعتناء بالبشرة الدهنية<br />
<br />
<br />
<br />
ما هي أفضل طريقة لتنظيف الوجه <br />
<br />
أهي الماء والصابون ؟ <br />
<br />
أم الكريمات والسوائل المنظفة ؟<br />
<br />
ما هو أفضل صابون للوجه مطابق للمواصفات الاجنبية والعالمية ؟<br />
<br />
وماذا عن السوائل القابضة والمنعشة واللوسيون المنظف ؟<br />
<br />
كيف نعتني بالجلد الدهني ؟<br />
<br />
هل تصبح البشرة أكثر دهنية في فصل الصيف ؟ <br />
<br />
ما هي طرق العناية بالجلد الجاف ؟ <br />
<br />
ما المقصود بالبشرة المختلطة أو اختلاط البشرة ؟<br />
<br />
وكيف نتعرف على البشرة الدهنية وما انواع البشرة الاخرى<br />
<br />
تجيب على هذه الاسئلة  افضل الدكاترة البرطانين <br />
<br />
<a href="http://www.in-ask.com/ask-skin-doctor/Use-Makeup-Tricks-for-Disguising-a-Double-Chin.html" target="_blank"><font color="Magenta"><font size="7">هنا</font></font></a><br />
<br />
او من <a href="http://www.in-ask.com/ask-skin-doctor/Use-a-Facial-Mask.html" target="_blank">هنا</a><br />
<br />
<br />
<br />
هدية لكى اختى<br />
<br />
<br />
دمتم بالمحبة<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>كاابررى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6861</guid>
		</item>
		<item>
			<title>موسوعة للتجميل</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6859&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 17:58:12 GMT</pubDate>
			<description>موسوعة للتجميل 
 
 
 
ان مجال تفتيح وتبيض البشرة حاز على اهتمام كبير من شركات التجميل  
 
وكذلك خبراء الاعشاب الطبيعية فى الاونة الاخيرة</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font size="5"><div align="center"><br />
<br />
<br />
<font size="7"><font color="Red">موسوعة للتجميل</font></font><br />
<br />
<br />
<br />
ان مجال تفتيح وتبيض البشرة حاز على اهتمام كبير من شركات التجميل <br />
<br />
وكذلك خبراء الاعشاب الطبيعية فى الاونة الاخيرة<br />
<br />
 كما انه مفضل لان العالم باأثره يتجه الى الطبيعية وهو مطلب كل فتاه<br />
<br />
 سوا كانت تبحث عن تغير لون بشرتها لما تره افضل ام كان لاستعادة لونها الطبيعى<br />
 الذى قضتت علية اثر اشعة الشمس او حساسية قلبت بغمقان للبشرة <br />
<br />
نتيجة الاهمال فى علاجها بدون اى اثر جانبية تضر البشرة <br />
<br />
فااليكى وليس فقط للحواء وانما لا مانع من ان يستخدمها ادم فهى ليست غاية لحواء فقط ،<br />
<br />
و يجب الانتباه إلى أنه من المهم جداً<br />
<br />
 والمفيد القيام بتنظيف الوجه والرقبة جيداً بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيداً قبل البدء بعمل أي قناع<br />
<br />
 مع التأكيد على أن التبييض الذي نقصده ليس تغيير لون البشرة وقلبها من لون غامق إلى لون فاتح،<br />
<br />
 وإنما نعني به إكساب البشرة البريق والحيوية والإشراق الذي يجعلها تنضح بالحياة<br />
<br />
، فالله سبحانه وتعالى أعطى لكل منا لون وهيئة، <br />
<br />
ويجب أن نكون فخورين وسعيدين وراضين بما وهبه الله لنا وبما خلقنا عليه،<br />
<br />
 وإنما لا بأس أن نسعى للمحافظة على جمال بشرتنا وأن نحرص على إكسابها اللون المشرق<br />
<br />
 وبخاصة إذا كنا نستعين بالمواد الطبيعية ,<br />
<br />
 فهذه الموسوعة التى ساحرص على تجديدها بااستمرار لما يتراء جديد او مساحصل عليه فى مجال بحثى <br />
 <br />
وساحرص على اضافة كل ما اجده فى هذا الموضوع<br />
<br />
تفضلوا من السطر التالى<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.modern-girls.com/modern-girls-tips/index.html" target="_blank"><font color="Red"><font size="6">موسوعة كاملة لتجميل البشرة</font></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
ومن الصورة الجاية<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.modern-girls.com/modern-girls-tips/modern-girls-beauty-8/holiday-beauty.htm" target="_blank"><img src="http://www.shamsqatar.com/up3/get-9-2008-95xjj8tj.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a><br />
<br />
<br />
</div></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>كاابررى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6859</guid>
		</item>
		<item>
			<title>// اسباب التحدث أثناء النـــوم //‎</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6857&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:54:29 GMT</pubDate>
			<description>*اسباب التحدث أثناء النـــوم...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><a href="http://mwade3.wordpress.com/2010/08/19/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%af%d8%ab-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%80%d9%80%d9%80%d9%88%d9%85/" target="_blank"><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred"><i>اسباب التحدث أثناء النـــوم</i></font></font></font></a></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">قد يتحدث بعض الناس وهو نائم بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">يحلم….يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث <img src="http://www.7c7.com/vb/images/smilies/s4.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">مما كنت أقول </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي….و تذهب أنت على أنه </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">طويلة :العين:</font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟ </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى <img src="http://www.7c7.com/vb/images/smilies/l4.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟ </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج…. </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">المستشارة : أ.د. امل المخزومي </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">عليك ما يأتي : </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font size="7"><font face="Comic Sans MS"><font color="darkred">1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب .</font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">العينين من التعرق ايضا . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">تناوله على الاقل . </font></font></font></i><br />
<br />
<br />
<i><font face="Comic Sans MS"><font size="7"><font color="darkred">14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة . </font></font></font></i><br />
<br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>ابومعاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6857</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شخص حكم عليه بالاعدام ولم يمت تتوقعون ليش؟</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6834&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 20:37:24 GMT</pubDate>
			<description>*شخص حكم عليه بالاعدام ولم يمت تتوقعون ليش؟* 
 
 
*قصة*عن الاعدام في الامبراطورية الصينية* 
 
 
 
*من عادة الامبراطورية الصينية قديما اذا أتوا...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><i><b><font size="4"><font color="darkred">شخص حكم عليه بالاعدام ولم يمت تتوقعون ليش؟</font></font></b><br />
<br />
</i><br />
<b><font face="Simplified Arabic"><font size="5"><i><font color="red">قصة</font><b><font color="red">عن الاعدام في الامبراطورية الصينية</font></b><br />
<br />
<br />
</i><br />
<i><b><font color="darkslategray">من عادة الامبراطورية الصينية قديما اذا أتوا ليعدموا شخصا خيروه بنوع واحد من الاكل يكون هذا الاكل فطوره وغدائه وعشائه ويظل الشخص على هذه الحالة ست شهور وبعدها يموت..والانسان اذا مانوع في الاكل يتضر الجسم ويموت ،،،،المهم جاءهم سجين وكان محكوم عليه بالاعدام ،،، فخيروه واختار الاكل،،، بعد ست شهور لقوه حيا ،،، قالوا نزيده ستة شهور ثانية ،،، جاءوه بعد الستة الثانية لقوه حيا ،،،قالوا سنزيده ايضا ستة شهور ثالثة ،،، جاؤه بعد الثالثة لقوه أيضا حي ،،،،قالوا الرجل هذا ساحر او ان الاكل هذا فيه شيء فحصوا ما كان ياكل ،،،واكتشفوا ان ما كان يطلبه فيه جميع الفيتامينات والسعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الانسان</font></b><b><font color="darkslategray">اتعرفون ماذا اختار الرجل قبل ما تنزلوا توقعوا</font></b><br />
<br />
<br />
<br />
<b><font color="darkslategray">....</font></b></i><b><br />
<i><b><font color="darkslategray">....</font></b><br />
<b><font color="darkslategray">....</font></b><br />
<b><font color="darkslategray">........</font></b><br />
<b><font color="darkslategray">....</font></b></i></b><br />
<br />
<b><font color="darkslategray"><i>....</i></font></b><b><br />
<i><b><font color="darkslategray">....</font></b><br />
<b><font color="darkslategray">....</font></b><br />
<b><font color="darkslategray">....</font></b><br />
<b><font color="darkslategray">....</font></b><br />
</i><a href="http://fashion.azyya.com/" target="_blank"><i><img src="http://uaesm.maktoob.com/up/uploads/f97a2da674.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></i></a><br />
</b><i><b>لقد اختار</b><b><font color="red">التمر</font></b><br />
<br />
<br />
<b>وصار التمر فطورة وغداه وعشاه وأعفوا عن الرجل الذي كان سيعدم لانه كان سببا <font color="black">لمعرفتهم السر الموجود</font> بالتمر،،،،،</b><br />
<br />
<br />
<br />
<b>من فوائد</b><b><font color="red">..</font></b><b><font color="red">التمر</font></b><b><font color="red">...</font></b><br />
<br />
<b>هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله ((‏التمر القديم)) ‏يلتهم الأميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله</b><b>...</b> <br />
<b>هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشبا وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغد ويقوي الأعصاب</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 3 ‏سعراً حرارياً يقابلها 315‏ سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب الموت</b> <br />
<b><font face="Bookman Old Style">.....</font></b> <br />
<b>هل تعلم بأن هناك نوعاً من النخيل يموت بموت صاحبه </b><b>سبحان الله </b><br />
</i></font></font></b></font></font></div><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><b><font face="Simplified Arabic"><font size="5"><br />
</font></font></b></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>ابومعاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6834</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الأضرار العشر للمشروبات الغازية</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6829&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 03:46:06 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[*الأضرار العشر للمشروبات الغازية * (http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&email&_referer=http://www.b4gold.com/vb/) 
*صورة:...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font color="darkred"><br />
</font><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>الأضرار العشر للمشروبات الغازية </b></i></font></a><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://www.healthline.com/blogs/diet_nutrition/uploaded_images/soft-drink-719334.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a><br />
<br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :</b></i></font></a><br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية </b></i></font></a><br />
<div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://conservativehome.blogs.com/torydiary/images/obesity.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .</b></i></font></a><br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .</b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://www.liversupport.co.uk/images/liver_cirrhosis.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>3- تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات . </b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://www.dental--health.com/images/badteeth/mountain_dew_damage_icon.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>4- حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .</b></i></font></a></div><div align="right"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>5- مرض السكري : بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .</b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://assets0.caring.com/blogs/caring-currents/diabetes-a1c-test-out-with-the-old-and-in-with-the-new/image.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>6- الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .</b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://treatingheartburn.net/wp-/uploads/2009/01/heartburn-2.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>7- ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .</b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://www.hughston.com/hha/b_17_1_4.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .</b></i></font></a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .</b></i></font></a><br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://www.oralchelation.net/images/paddles.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a><br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها . </b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b><img src="http://www.daviddarling.info/images/gastrointestinal_tract.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></b></i></font></a></div></div><div align="right"><br />
<br />
<a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .</b></i></font></a></div><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font color="darkred"><i><b>دمتم في حفظ الله و رعايته</b></i></font></a></div></div><br />
<br />
<br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>ابومعاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6829</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الجرجير وفوائد عظيمه‎</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6824&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 01:18:24 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[الجرجير للحماية من أمراض العين (http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&email&_referer=http://www.b4gold.com/vb/) 
 
 
صورة:...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><blockquote><div align="center"><div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font face="Times New Roman"><font size="3"><br />
</font></font><font size="6"><font color="darkred">الجرجير للحماية من أمراض العين</font></font></a></div><br />
<br />
<div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font face="Times New Roman"><font size="6"><br />
</font></font><font color="darkred"><img src="http://www.gn4me.com/gn4meimages/_img/nutrition225063.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /><font size="6">يعتبر الجرجير من أكثر</font></font></a></div><br />
<br />
<div align="center"><a href="http://groups.google.com.sa/group/b4gold/boxsubscribe?p=FixAddr&amp;email&amp;_referer=http://www.b4gold.com/vb/" target="_blank"><font face="Times New Roman"><font size="6"><font color="darkred">الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف</font></font></font><font size="6"><font color="darkred">. <br />
<br />
<br />
وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة للسرطان، حيث تمنع تكون الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستاتا، وسرطان القولون. <br />
ويحتوي الجرجير على نسب متقاربة من الكالسيوم والفسفور مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام. حيث إن تناول الجرجير يُعوض الجسم ما استهلكه من الكالسيوم ويساعد في تكوين الخلايا العظمية. <br />
<br />
<br />
إضافة إلى ذلك، يشتمل الجرجير على مكونات تحمي من أمراض إعتام عدسة العين وضعف الرؤية. ويؤدي تناول الجرجير بانتظام إلى الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم في معدلاته الطبيعية وضبط ضغط الدم، وتحسين الذاكرة ووظائف المخ، وتطهير الجسم خصوصاً مجرى الدم. </font></font></a></div></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</blockquote><br />
<font color="darkred">-- </font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>ابومعاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6824</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نسبة السكر فى بعض أنواع التمر وبيان النوع الذي لا يناسب مرضى السكري‎</title>
			<link>http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6773&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 17:50:55 GMT</pubDate>
			<description>نسبة السكر فى بعض أنواع التمر وبيان النوع الذي لا يناسب مرضى السكري 
  
*_نصائح رمضانيةهامة لمرضئ السكري_* 
  
نسبة السكر فى بعض أنواع التمر  
وبيان...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="Tahoma">نسبة السكر فى بعض أنواع التمر وبيان النوع الذي لا يناسب مرضى السكري</font><br />
 <br />
<b><u><font color="red"><font face="Times New Roman">نصائح رمضانيةهامة لمرضئ السكري</font></font></u></b><br />
 <br />
<font face="Tahoma">نسبة السكر فى بعض أنواع التمر </font><br />
<font face="Tahoma">وبيان النوع الذي لا يناسب مرضى السكري</font><br />
<font face="Tahoma">من المهم إخبار كبار السن عن هذه المعلومات</font><br />
<a href="http://sites.google.com/site/mtncc1/groupMtncc" target="_blank"><img src="http://img843.imageshack.us/img843/7770/82626131.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a> <br />
<br />
<a href="http://sites.google.com/site/mtncc1/groupMtncc" target="_blank"><img src="http://img31.imageshack.us/img31/2161/77110947.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a><br />
 </div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://hellah.com/vb/forumdisplay.php?f=7">الصحة</category>
			<dc:creator>الشمراني</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://hellah.com/vb/showthread.php?t=6773</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
